"Pense logicamente, não emocionalmente. Descubra aquilo de que você precisa para estar no seu melhor. Pense em como você se sentiu quando estava dando o seu máximo e retorne aquela sensação constantemente". (Fonte: MH)
Esse foi um doutor de alguma universidade quem falou e eu decorei de tanto ler a matéria da revista, tentando entender onde foi que eu baixei a guarda e um sentimento de insatisfação me tomou. Esse cara fala em "treinar sua mente para ganhar". Seria a mesma coisa de pensar positivo. O que eu tenho que me policiar muito agora já que não estou bem emocionalmente.
Bem, minha terapia, a qual não faço há três finais de semana por motivo de acidentes, percebo o quão importante é. Nada melhor do que se sentir bem a semana todo por conta de um final de semana de pura aventura e perto de quem você gosta, nesse caso os amigos. Você tem que ter uma válvula de escape, algo que te dá a sensação de que você está em outro lugar e que você pode muito mais do que imaginava, dando força para superar qualquer obstáculo, muita atenção! Não estou falando de nenhuma droga. É só um esporte que me dá essas sensações haha.
O treinamento espartano era muito rígico e já começava no nascimento, vai por mim ser um vencedor exige muito mais sacrificio do que só pensar que é um vencedor. mas ter auto-estima também ajuda muito!
ResponderExcluirAchei ótimo o texto!